Espace Rando Liberté
Bienvenue
Rando Liberté offre aux amoureux de la randonnée en montagne de la région de Québec (rives Nord et Sud) des randonnées hebdomadaires en sentiers balisés ou exploratoires (peu ou non balisés).
Les randonnées ont lieu généralement le mardi de chaque semaine (ou le mercredi en cas de mauvais temps), à compter du début-mai jusqu'aux premières neiges (début novembre).
Les randonnées sont annoncées sur le site de Rando Liberté et par courriel généralement le dimanche précédent et une confirmation de présence est souhaitée.
Une cote de difficulté est attribuée à chaque randonnée, ce qui permet de déterminer si votre condition physique est adéquate.
Aucun frais d'adhésion ni de participation aux randonnées n'est demandé aux randonneurs et randonneuses, sauf les frais d'entrée et/ou de co-voiturage pour certaines randonnées.
Pour participer aux randonnées, vous devez:
être une personne retraitée
être en bonne santé
pouvoir marcher entre 10 et 15 km en montagne avec un dénivelé cumulatif de 300 mètres et plus.
Prochaine randonnée
15 octobre 2024
Cliquez sur le bouton "Photos" du menu pour voir les randonnées
et activités pour 2024 et les années antérieures.
Niveaux de difficulté des randonnées
Les niveaux de difficulté des randonnées établis par les GO d e Rando Liberté tiennent compte du groupe d'âge des randonneurs et randonneuses (majoritairement de 60 ans et plus) et ne sont pas forcément à comparer avec les normes généralement en vigueur dans les organismes de randonnée.
Niveau 1 : 3 heures de marche, dénivelé cumulatif faible.
Niveau 2 : 3 à 4 heures de marche, dénivelé cumulatif de 250 mètres ou moins
Niveau 3 : 3 à 4 heures de marche, dénivelé cumulatif de 500 mètres ou moins
Niveau 4 : 4 à 5 heures de marche, dénivelé cumulatif de 800 mètres ou moins
Niveau 5 : 5 à 6 heures de marche, dénivelé cumulatif de plus de 800 mètres
Quelques valeurs qui animent Rando Liberté
randonner en montagne pour le plaisir de la découverte des paysages
respecter les autres randonneurs et randonneuses dans un esprit de camaraderie
participer á une activité physique non compétitive
contribuer à la santé physique et mentale (sylvothérapie)
développer des amitiés fondées sur le partage d'une passion commune, la rando.
Les GO (gentils organisateurs)
Carole
Gilles
Roland