Bienvenue

Rando Liberté offre aux amoureux de la randonnée en montagne de la région de Québec (rives Nord et Sud) des randonnées hebdomadaires en sentiers balisés ou exploratoires (peu ou non balisés).

Les randonnées ont lieu généralement le mardi de chaque semaine (ou le mercredi en cas de mauvais temps), à compter du début-mai jusqu'aux premières neiges (début novembre).

Les randonnées sont annoncées sur le site de Rando Liberté et par courriel généralement le dimanche précédent et une confirmation de présence est souhaitée.

Une cote de difficulté est attribuée à chaque randonnée, ce qui permet de déterminer si votre condition physique est adéquate.

Aucun frais d'adhésion ni de participation aux randonnées n'est demandé aux randonneurs et randonneuses, sauf les frais d'entrée et/ou de co-voiturage pour certaines randonnées.

Pour participer aux randonnées, vous devez:

être une personne retraitée
être en bonne santé
pouvoir marcher entre 10 et 15 km en montagne avec un dénivelé cumulatif de 300 mètres et plus.

FIL D'ACTUALITÉS

Fin de la saison de randonnée 2024

La saison 2024 s'est terminée avec la rando du 29 octobre dans le Parc de la Jacques-Cartier.

Le 7 novembre dernier a eu lieu le souper traditionnel de fin de saison au Restaurant Casa Grecque (3291 Ch. Sainte-Foy). On s'est fait nos "au-revoir" jusqu'au printemps 2025 pour la reprise de nos randonnées en début mai 2025.

Les photos du souper seront disponibles dans les prochains jours.

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Deux projets de voyage-rando en 2025

Projet Îles-de-la-Madeleine: Lorraine nous a concocté un projet de voyage-rando aux Îles-de-la-Madeleine en mai 2025. Les détails ont été envoyés à tous les membre de Rando-Liberté et sont disponibles sur demande.

Projet Oregon: Lilly propose un voyage-rando dans la région de Portland, Oregon pour 2025. Les détails sont en préparation et dès qu'ils seront établis, vous recevrez un message d'information.

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Du sang neuf pour les GO

Rando-Liberté est à la recherche de sang neuf pour agir comme GO (Gentil Organisateur) de randonnées pour la saison 2025. Nul besoin d'être un expert ni de maîtriser tous les outils d'orientation en forêt. Beaucoup de sentiers sont bien balisés et donc à la portée de toutes et tous. La continuité des activités de Rando-Liberté sera tributaire de l'arrivée d'un(e) ou deux GO pour 2025. Vous souhaitez apporter votre contribution à l'organisation des randonnées de Rando-Liberté, alors communiquez avec l'un des GO pour en discuter.

Cliquez sur le bouton "Photos" du menu pour voir les randonnées

et activités pour 2024 et les années antérieures.

Niveaux de difficulté des randonnées

Les niveaux de difficulté des randonnées établis par les GO d e Rando Liberté tiennent compte du groupe d'âge des randonneurs et randonneuses (majoritairement de 60 ans et plus) et ne sont pas forcément à comparer avec les normes généralement en vigueur dans les organismes de randonnée.

Niveau 1 : 3 heures de marche, dénivelé cumulatif faible.

Niveau 2 : 3 à 4 heures de marche, dénivelé cumulatif de 250 mètres ou moins

Niveau 3 : 3 à 4 heures de marche, dénivelé cumulatif de 500 mètres ou moins

Niveau 4 : 4 à 5 heures de marche, dénivelé cumulatif de 800 mètres ou moins

Niveau 5 : 5 à 6 heures de marche, dénivelé cumulatif de plus de 800 mètres

Quelques valeurs qui animent Rando Liberté

randonner en montagne pour le plaisir de la découverte des paysages
respecter les autres randonneurs et randonneuses dans un esprit de camaraderie
participer á une activité physique non compétitive
contribuer à la santé physique et mentale (sylvothérapie)
développer des amitiés fondées sur le partage d'une passion commune, la rando.

Les GO (gentils organisateurs)

Carole

Gilles

Roland